Boogie

è un videogioco musicale creato da Electronic Arts, ideato per tutte le tipologie di videogiocatore e a tutte l’età, capace di far divertire, ballare e cantare.

 

 

Esso darà l’opportunità di ballare e cantare ai suoi giocatori, rendendoli protagonisti dei loro video musicali, e dando loro la possibilità di scegliere e personalizzare diversi personaggi all’interno del gioco per mostrare al meglio il loro stile di ballo e la loro abilità nel karaoke.

 questo videogiocosfrutterà appieno tutte le potenzialità date dall’innovativo sistema di controllo di Nintendo Wii, e farà alzare tutti i giocatori da divani e poltrone, per trascinarli in mezzo alla pista a ballare a suon di beat.

 

L’ottavo Festival Internazionale di Danza Contemporanea si aprirà venerdì 16 maggio, presso le Limone Fonderie di Moncalieri, Interplay 2008.

Per questa edizione (che si concluderà il 25 maggio) vi saranno coreografi di fama internazionale provenienti da Francia, Israele, Finlandia, Svizzera, Giappone oltre che dall’Italia.

Non mancheranno inoltra i cosiddetti “Blitz metropolitani”, appuntamenti molto attesi che da sempre riscuotono molto successo avvicinando alla danza un pubblico eterogeneo.

Per vedere il programma completo clicca qui 

 

Sempre più spesso sovrapeso e diminuzione dell’efficienza fisica sono le conseguenze di vita sedentaria e errate abitudini alimentari. Per ovviare a questi problemi è sicuramente una regolare attività fisica, soprattutto quella aerobica che mette in “moto” l’intero apparato cardiovascolare e muscolare.

 

Un buon allenamento:

- aumenta la quantità di sangue che viene messa in circolo ad ogni battito

- aumenta la vascolarizzazione muscolare con conseguente diminuzione dei valori arteriosi

- vengono mobilizzati gli acidi grassi (prelevati dal tessuto adiposo).

 

L’utilizzo degli acidi grassi comporta una diminuzione dei grassi ematici e una riduzione del peso corporeo in eccesso.

 

Il segreto di un buon lavoro dimagrante è una bassa intensità di sforzo protratta nel tempo.

Infatti per un efficace lavoro aerobico occorre un lavoro che vada oltre i 20 minuti, almeno 30/40 min svolto ad un ritmo cardiaco che sia tra il 65% e il 75% della frequenza massima teorica da calcolare in base all’età.