il trucco per il corpo è importante non soltanto per i ruoli di carattere, ma anche per il Corpo di Ballo in balletti classici come Lago di Cigni e Giselle.

Per gli “Atti Bianchi” infatti il collo, le spalle e le braccia sono truccate di bianco per aiutare a creare l’immagine del cigni o dell’etereo (willies). Per alcune produzioni può essere opportuno di evitare di esporsi al sole.

 

 

 

 

L’ idolo di Bronzo nel balletto La Bayedere di Makarova, è truccato con speciali tinte color bronzo dalla cima della testa alle dita dei piedi; l’effetto è fantastico ma il ballerino che balla questo ruolo dovrà passare un’eternità nella doccia dopo lo spettacolo!

 

I grassi alimentari sono spesso guardati con sospetto e ad essi viene imputata l’origine di molte malattie:
arteriosclerosi, infarto, trombosi, malattie del fegato, acne; per questo vive in molti la tentazione di eliminarli completamente dalla dieta.

Ma l’obiettivo di una corretta alimentazione è di limitarne la quantità, soprattutto per quanti hanno necessità di dimagrire, non bandirli completamente.
Questo sarebbe un grave errore, poiché i grassi fanno parte dei nutrienti essenziali e con gli zuccheri svolgono il ruolo di carburante energetico.

L’energia che sviluppano viene, in parte, trasformata in riserva sotto forma di glicogeno e in parte viene immagazzinata dalle cellule del tessuto adiposo, il nostro isolante corporeo: circa la metà del grasso del nostro corpo, infatti, è localizzato nello strato sottocutaneo che, non solo protegge dalla temperatura esterna, ma mantiene costante quella interna.

La danza, come la vita, è ricca di fantasia, piena di armonia e ha un linguaggio universale, è un sogno di gioia, che si realizza ogni giorno, imparando passo a passo il difficile mestiere di un danzatore. La danza fa parte della nostra vita.

Irkin Sultanov